Hulp bij goede voornemens

Gepubliceerd op: 31 december 2019 13:33

Goede voornemens voor het nieuwe jaar? Misschien wil je wel werken aan een gezonde leefstijl, iets nieuws leren, een opgeruimder hoofd of huis creëren. Daar helpen we je graag een handje bij! De komende maanden organiseren we een aantal workshops en lezingen waarmee we je op weg helpen.

Workshop Feng Shui
De plek waar je woont en werkt heeft heel veel invloed op alle facetten van je leven. Vooral je vitaliteit en gezondheid, je levenslust en levenskracht worden erdoor bepaald. Je leert je deze avond hiervan bewust te worden, zodat je er invloed op uit kan oefenen.
Do 16 januari | 19.00-20.30 uur | Leden € 5,- anders € 7,50 | Meer informatie & aanmelden

Lezing Gezond oud worden
Mensen willen oud worden maar wel gezond. Hoe doe je dat nu precies? Lifestyle specialist Martin van Assendelft legt uit dat je naast bewegen ook kunt letten op je voeding. Maar ook je lichaam, mind, rust en herstel zijn van belang. Wie wil kan een mineralenmeting laten verrichten.
Wo 22 januari | 19.00 uur | Gratis | | Meer informatie & aanmelden

Kennismakingsworkshop Mindfulness
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag? Merk je dat je jezelf vaak voorbij rent en geen tijd neemt om te ontspannen? Ben je bekend met piekeren, spanning of stress? Leer dan stil te staan en meer te genieten!
Do 23 januari | 19.00-20.30 uur | Leden € 5,- anders € 7,50 | Meer informatie & aanmelden

Colleges Oud Geleerd, Jong Gedaan
Voor senioren die willen blijven leren organiseren we in samenwerking met Stichting Oud geleerd, Jong gedaan interactieve colleges. Elke donderdag in februari staat in het teken van filosofie! De colleges zijn ook los te bezoeken.
6, 13, 20, 27 februari | 10.30-11.30 uur | leden gratis (wel aanmelden), anders € 2,50 | Meer informatie & aanmelden

Samen op zondag (50+)
Sluit ook deze zondag weer aan voor een heerlijke lunch in Café Zinnig! Daarna verzorgt Rob Koopmans van de hersenstichting de lezing ‘Hoe houd ik mijn hersenen gezond?’ Hij geeft tips en deelt leuke weetjes op het gebied van beweging, sport, muziek en meer.
Zo 2 februari | lunch en lezing 12.00-14.00 uur € 3,- | Alleen de lezing 13.00-14.00 uur € 1,- | Meer informatie & aanmelden